“健康的生活方式是预防疾病最好的方法。”

       为进一步开展“我为群众办实事”，普及健康知识,不断提高自我健康保护意识和保健技能，满足广大干部职工的健康需求，让干部职工能以强健的体魄、健康的心态、充沛的精力投入到工作生活中，11月25日下午，铁路公司组织开展了一场内容丰富的健康知识讲座。

       本次讲座邀请到了山西医科大学第一医院陈芸主任医师进行授课。

       “工作两个小时以后，大家要左顾右盼、双手托天、前后点头、头手相抗、摇头晃脑、旋肩舒颈……”，陈医师围绕脑卒中健康、颈腰病预防等常见病症，用图文并茂的课件、生动典型的案例和通俗易懂的语言，从基本的医学常识，疾病的症状、预防及高血压、高血脂的饮食控制要点、缓解颈腰疲劳等方面进行了详细的介绍和讲解，同时还对职工体检报告中的疑惑进行了现场解答。

       整个讲座内容丰富充实、深入浅出，提高了干部职工健康意识的认知水平。广大干部职工纷纷表示，此次讲座受益匪浅，对缓解工作、生活压力、塑造自身健康体质起到了积极有效的引导作用。